Beef

Beef in Urdu: گوشت

Beef in Roman Urdu: Gosht

Nutrition Facts

Amount Per : 100 grams
Calories : 250

Total Fat : 15 g   
  • Saturated fat : 6 g   
  • Polyunsaturated fat : 0.5 g   
  • Monounsaturated fat : 7 g   
  • Trans fat : 1.1 g   
Cholesterol : 90 mg   
Sodium : 72 mg   
Potassium : 318 mg   
Total Carbohydrate : 0 g   
  • Dietary fiber : 0 g   
  • Sugar : 0 g   
Protein : 26 g